/education-service/media/default/64900/b5efd051.webp)
Get this course and 1,100 CE Hours with Membership.
Профилактика стрессовых состояний и инструменты самопомощи
/filters:format(jpeg)/education-service/media/default/27346/7524ceb1.jpg)
Yuliya Granovskaya
Course details
Lecturers
/education-service/media/default/64900/b5efd051.webp)
46min
Lesson
Профилактика стрессовых состояний и инструменты самопомощи
Yuliya Granovskaya0:01
Введение: уровни и признаки напряжения
5:18
Дыхательные техники: расслабление и заряд
14:29
Переключение внимания и описание предметов
22:49
Растяжка и восстановление: упражнения и водные процедуры
32:42
Долгосрочные методы: сканирование тела и медитация
Lesson is included in the next courses:
Doctors are also searching for
Get this course and 1,100 CE Hours with Membership.
...per year
What’s included in
This lesson
Details
Lesson program
– Техники снятия напряжения: упражнения и рекомендации
– Дыхательные упражнения для снятия напряжений и увеличения энергии
– Переключение внимания как инструмент для снятия напряжения
– Физические нагрузки и их значение.
Lesson is included in the next courses:
/education-service/media/default/64892/b0f23a32.webp)
/education-service/media/default/58382/babecc42.webp)
/education-service/media/default/66642/bd25cc4d.webp)
/education-service/media/default/66635/3125e6da.webp)
/education-service/media/default/61337/3beac49f.webp)